2016-04-24营养搭配方案

莴笋炒肉——莴笋炒肉是一道很好吃的家常菜,此菜咸香宜人,口感清脆,大家不妨做来尝一尝。西班牙土豆鸡蛋饼——很香很好吃的一款鸡蛋饼。上汤芦笋——新鲜时蔬在浓郁上汤里翻滚,蔬菜吸收了上汤味道的精华,吃到蔬菜的清新之余还能吃到浓郁的汤底味道。而蔬菜在浓汤点缀下,清鲜淡雅,在健康美味两不误之余,别有一番韵味。蔬菜鸡肝碎——动物的肝脏是排毒器官,它的营养价值也是非常的高。有丰富的维生素,微量元素。对于处于生长发育旺盛阶段的孩子来说,尤为重要。每周吃上一次,每次吃上半个鸡肝或者鸭肝,这样的孩子肯定不会缺铁,身体棒棒! 【早餐】香菇肉丝汤面

香菇肉丝汤面

早餐:香菇肉丝汤面 香菇肉丝汤面 【午餐】简单好吃的快手家常菜 莴笋炒肉

简单好吃的快手家常菜 莴笋炒肉

【主菜】 莴笋炒肉 【副菜】 西班牙土豆鸡蛋饼 【配汤】 上汤芦笋 【宝宝餐】 蔬菜鸡肝碎 【晚餐】纯素的开胃晚餐 剁椒茄子

纯素的开胃晚餐 剁椒茄子

【主菜】 剁椒茄子 【副菜】 清炒豌豆尖
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