2016-05-05营养搭配方案

金钱菇炖鸡——模样迷你的小香菇,名字还特讨喜---金钱菇,买了一包回来,温水慢慢泡发,泡到每丝都香软的金钱菇鲜美,细嫩,汤汁过滤后一点也没浪费,炖鸡的时候全倒了进去,营养丰富,香味也更浓厚了。凉拌莴笋片——非常家常而普通一道凉菜,只要花一点心思,也能倾城倾国、艳压群葩。黑豆鲫鱼汤——今天我们用黑豆煲鲫鱼汤,味道鲜美有营养,值得大家常喝。双色剪刀面——和了两种面团,一种原味,一种菠菜面~颜色搭配十分漂亮,再浇上番茄鸡蛋,饭菜合一。 【早餐】臊子面还可以这样吃 简单方便

臊子面还可以这样吃 简单方便

早餐:干拌臊子面 干拌臊子面 【午餐】鸡肉这样吃最鲜美 金钱菇炖鸡

鸡肉这样吃最鲜美 金钱菇炖鸡

【主菜】 金钱菇炖鸡 【副菜】 凉拌莴笋片 【配汤】 黑豆鲫鱼汤 【宝宝餐】 双色剪刀面 【晚餐】简单防流感的家常菜 蒜苗炒油豆腐

简单防流感的家常菜 蒜苗炒油豆腐

【主菜】 蒜苗炒油豆腐 【副菜】 豆皮炒肉丝 【配汤】 莲子雪耳红枣汤 【宝宝餐】 小猪蛋羹
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宝宝五个月了可以吃什么辅食