吃什么能去火

吃什么能去火?这个是有很多朋友都注意的问题,因为现在的应酬和一些饮食方面的问题大家一不小心就会上火。能去火的食物有很多比如有的水果、有的蔬菜等。夏季和冬季很都容易上火。哪么小编就给大家介绍几种能去火的菜吧,请看下面:

吃什么能去火

一、银耳雪梨金桔羹

用料:银耳1朵、百合(干)6片、梨1个、金桔5个、冰糖、大枣5颗

做法:

1.银耳和百合,提前2小时泡发,洗净,撕成小块

2.放入电饭锅或者养生壶之类的,蒸煮四十分钟左右,至银耳粘稠

3.梨洗净去皮

4.金桔用盐摩擦洗净

5.切块去籽备用

6.冰糖准备好

7.大枣洗净准备好

8.将梨金桔冰糖大枣,放入已煮粘稠的银耳百合锅内,再煮20分钟即可出锅

二、鱼香茄子煲

用料

更多

酒水饮料

怎样做瓦块鱼

利尿蔬菜有什么呢

秋葵的营养价值

吃什么可以延迟更年期