2013-04-05营养搭配方案

这道红烧酥肉是嗜肉一族最不可错过的江南名菜,这种肉,吃到嘴里,那个香醇是不能简单用几个词语所能概括的。端上桌来可能没有五星级酒店那么美丽的摆盘,华丽的外表,但味道嘛,远超过五星级的;由于红烧酥肉比较哦啊油腻,所以,开胃的酸辣蕨根粉是必不可少的;这道萝卜苗笋片豆腐汤清淡可口,减肥瘦身;宝宝餐白菜炖豆腐看起来是一道痕不起眼的菜,其实,在大白菜中,膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝孩子的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。 【早餐】经典早餐 薄皮大馅水煎包

经典早餐 薄皮大馅水煎包

营养早餐:水煎包、红枣银耳露 水煎包 【午餐】江南名菜之红烧酥肉 酥软咸香

江南名菜之红烧酥肉 酥软咸香

【主菜】 红烧酥肉 【副菜】 酸辣蕨根粉 【靓汤】 萝卜苗笋片豆腐汤 【宝宝餐】 白菜炖豆腐 【晚餐】美味下酒菜干锅虾 麻辣鲜香

美味下酒菜干锅虾 麻辣鲜香

【主菜】 香辣干锅虾 【副菜】 蒜蓉菠菜粉丝 【美容甜品】 木瓜牛奶 【宝宝餐】 红烧鲅鱼
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