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冬季吃热食品有讲究

​-->????多吃御寒食品增摄产热食品????寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节,促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快,尤其是脂肪代谢分解加快;其次是影响机体的消化系统

气血双补-八宝鸡汤

-->???风味特点、食疗食补作用:八宝鸡汤是以肥母鸡肉为主要原料,加上猪肉、杂骨,配以《正体类要》所载之名方——-八珍汤,经合理烹制而成的一道气血双补的保健汤肴。八珍汤方用党参、熟地为主,甘温益气养

冬季养生:6款美味滋补汤

-->爱美的女人们总梦想着自己的身材能够再苗条一点,胸部能够再挺拔一点,肤色能够再红润一点,但是该如何实现呢?在冬季,既想把脂肪只往胸部上放,又想保持窈窕身姿,确实是一个难题。本文特意推出六款既能美容

解秋燥不宜菊花宜吃梨杏

-->入秋以来,很多医院门诊常见因为声音嘶哑、失音的患者。患者出声音嘶哑等咽喉问题,多数是因为秋季燥邪侵犯肺。这种秋季肺燥症状属于季节性的问题,及时纠正很快就会痊愈。下面介绍几种调理、预防秋燥的食补方

秋后养脾胃宜晨起喝粥

​-->入秋后会有脾胃功能减弱的现象,粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥。玉米面红薯粥:将玉米面100克,先用凉水调成糊状,待水烧开后放入,然后将切成碎块的红薯一并放入

夏季养生粥

-->夏天来了,炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下夏季养生粥。第一:宜食荷叶粥做法:粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热

夏天冰箱须常备这8种食物

​-->夏天冰箱须常备这8种食物夏天天气炎热,由于各种病菌和环境温差大的因素,人们如果稍不注意,就可能患上某些疾病。不妨在冰箱里常备以下7种食物,帮你度过炎夏。1.西红柿,防晒兼美白。番茄红素有防晒兼美

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酒水饮料

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晚餐吃什么长高?

血糖高的人早餐吃什么?